In 7 stappen inzicht krijgen in je leven en de keuzes die je maakt

We hebben allemaal momenten waarop we even stil willen staan en terug willen kijken op ons leven. Zelfreflectie helpt je om te begrijpen waar je nu staat, wat je wilt veranderen, en welke richting je op wilt. Maar hoe begin je eigenlijk met zelfreflectie? Hier zijn 7 eenvoudige stappen die je kunnen helpen om meer […]

Hoe teruggaan naar je eigen midden helpt om patronen te doorbreken

Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit in een bepaalde routine of gewoonte, en hoe hard je ook probeert, je blijft in dezelfde cirkel ronddraaien? Dit kan zowel in je persoonlijke leven als in relaties gebeuren. Het is alsof je steeds opnieuw dezelfde film kijkt, met hetzelfde eindresultaat. Wat als ik je vertel […]

Losbreken van oude patronen voor meer vrijheid

Heb je ooit het gevoel gehad dat je leven vastzit in een bepaalde sleur? Dat je steeds dezelfde fouten maakt of telkens in dezelfde situaties belandt? Je bent zeker niet de enige. We hebben allemaal patronen die ons beperken, patronen die we vaak onbewust volgen. Maar wat als je zou kunnen losbreken van die oude […]